暴饮暴食易诱发急症! 医师指示假期别让健康“休假”

新华社银川1月2日电（记者邹欣媛）元旦假期降临，亲一又集结，有的东说念主开动“翻开吃、尽情喝”。医师在此指示，假期暴饮暴食不仅伤肠胃，还可能诱发多种急症，出现相干症状务必实时就医。

“一到假期，病院皆会接诊不少因暴饮暴食激发不适的患者，以急性肠胃疾病、急性胰腺炎等为主。”宁夏医科大学总病院急诊科主任医师马磊说，假期饮食无节制，会让消化系统处于超负荷运转现象，一些疾病也随之找上门。

最常见的是急性肠胃炎。假期聚餐时，生冷辛辣、浓重沉静的食品羼杂摄入，再加上饮酒刺激，容易龙套胃肠说念黏膜樊篱，导致细菌或病毒感染。患者会出现腹痛、泻肚、恶心、吐逆等症状，严重时还可能作陪发烧、脱水、电解质繁芜，尤其老东说念主和儿童抵牾力较弱，更易中招。

比肠胃炎更不吉的是急性胰腺炎。马磊说，短时辰内真切摄入高脂、高卵白食品，再加上过量饮酒，会刺激胰腺分泌真切胰液，若胰管无法实时排出，胰酶就会在胰腺内被激活，激发胰腺自我消化。急性胰腺炎的典型症状是突发的抓续性剧烈腹痛，多集结在中上腹，还可能向腰背部发射，作陪恶心、吐逆，严重时会出现休克、多器官功能痛苦。

此外，暴饮暴食还可能诱发心脑血管疾病。关于自己有高血压、高血脂、冠心病等基础疾病的东说念主群，过量饮食会增多腹黑职责，导致血压骤升、心率加速，可能诱发心绞痛、心肌梗死。

医师指示，若进食后出现抓续加剧的腹痛，尤其是中上腹或脐周疼痛；作陪时时吐逆，以致呕血、黑便；出现头晕、胸闷、呼吸艰苦、出盗汗等情况，皆属于危境信号，需立即罢手进食饮水，并实时赶赴病院就诊。

为幸免假期“病由口入”，医陌生远，范畴食量，撤职“七分饱”原则，幸免一次性摄入过多食品；饮食平衡，聚餐时多吃蔬菜、粗粮，减少高脂、高糖、高盐食品和乙醇的摄入；律例作息，幸免熬夜，让消化系统取得充分休息。